¿Es recomendable usar lentillas en el trabajo?

Usar lentillas en el trabajo es más usual de lo que parece pero ¿es una buena decisión? Descubra la respuesta aquí mismo.

Recientes estudios han comprobado que casi un 70% de la población española sufre algún tipo de problema visual. Esto se traduce en que 3 de cada 4 personas no ve bien en España.

Padecer problemas visuales supone un gran obstáculo cuando se habla del trabajo, por ello es recomendable usar lentillas en el entorno laboral, siempre que este reúna las condiciones adecuadas para poder llevarlas con seguridad.

A pesar de esto, hay muchas personas que todavía dudan sobre los beneficios del uso de lentillas trabajando, algo de lo que le hablaremos hoy desde LentillasSi

Lentillas en trabajos de oficina

Los trabajos de oficina son de los más populares en cuanto a personas que emplean lentillas para trabajar o bien gafas. 

La razón de esto es que si se pasan muchas horas con la vista en un punto fijo, la pantalla en este caso, los ojos se acaban resintiendo. De hecho es habitual que aquellos que trabajan con ordenadores padezcan tarde o temprano el síndrome visual informático.

Del mismo modo, las pantallas de los dispositivos electrónicos emiten luz azul. Esta es perjudicial para los ojos.

En el mercado existen lentillas que llevan el filtro que bloquea la luz azul , algo que también está presente en las gafas tradicionales.

Lentillas en entornos industriales

Usar lentillas trabajando en un entorno industrial, tal como una fábrica o en trabajos que requieren fuerza física también es una buena opción.

Debe tener en cuenta que lo mejor de usar lentillas en el trabajo es que le permiten una gran movilidad que no tendría con gafas. 

Piense que si tiene alguna ametropía como miopía, hipermetropía o astigmatismo, es un requisito indispensable que use lentes con la graduación adecuada al trabajar.

Sin embargo, el principal aspecto sobre el que hay que fijarse es si desempeñamos un trabajo que pueda poner en peligro sus ojos. Con esto nos referimos a productos químicos u objetos extraños que son susceptibles de entrar en los ojos.

Asimismo, otros problemas habituales que en muchas ocasiones no se detectan, ya que no molestan siempre, son quemaduras, salpicaduras o la exposición a agentes o a rayos ultravioleta o infrarrojos.

¿Qué supone en estos casos usar lentillas? Que podrá ver bien al mismo tiempo que las podrá combinar con otras gafas o una pantalla protectora. 

Es cierto que existen gafas protectoras para el trabajo que están graduadas, sin embargo son una opción menos cómoda y bastante más cara.

En definitiva, si usted trabaja en un entorno industrial, lo más recomendable es usar lentillas frente a gafas tradicionales, ya que le aportan movilidad y las puede usar junto con pantallas que le protejan el rostro.

Consejos para tener una buena salud ocular al trabajar

Hay una serie de pautas o consejos que puedes seguir si quieres trabajar con lentillas y sacarles el máximo provecho a estas.

Hacer descansos periódicos

Un requisito que debe tener siempre presente al usar lentillas en el trabajo es la necesidad de los descansos visuales si su ocupación laboral le obliga a tener la vista centrada en algo de forma permanente.

Con esto nos referimos no solo a trabajos con ordenador, sino también a otros que requieren minuciosidad y detalle, para los que la vista tiene que estar fija.

En consecuencia, según los expertos lo mejor es hacer una pausa cada 20 minutos. Durante 20segundos y mirando hacia un objeto situado a unos 20 pies (aprox. 6 metros) para relajar la vista.

Mantener la zona de trabajo bien iluminada

Trabajar en una zona con mala iluminación es un problema porque le va a generar problemas a la larga. Si la luz que recibe es natural, esta no debe ser demasiado fuerte e intensa, por ello se aconseja no colocarse bajo una ventana para trabajar.

Del mismo modo, si se trabaja en horas sin luz lo mejor es que la estancia en la que se encuentre esté lo mejor iluminada posible. Trabajar a oscuras genera cansancio visual porque se obliga a forzar los ojos. 

Debe evitar siempre los reflejos en cualquier superficie.

Estar sentados de forma correcta

La postura también es un factor importante en lo que toca a la vista en el trabajo. Lo mejor es sentarse con los pies en el suelo, o apoyados sobre una tarima con un ligero ángulo de inclinación y a una distancia de mínimo 50 cm de la pantalla.

La espalda tiene que estar erguida y en ángulo de 90 grados.

Mantener una buena higiene ocular diaria

La higiene es algo de suma importancia para quienes usan lentillas, no obstante si usted las usa a diario durante muchas horas para trabajar, tener una buena higiene será más importante.

En los trabajos físicos, aquellos en los que se está expuesto a sustancias en suspensión en el ambiente o a partículas que puedan saltar a los ojos, como por ejemplo aceites en cocina, la limpieza es fundamental.

Al acabar la jornada, retire sus lentillas y límpielas con mimo antes de volver a ponérselas. Así se asegurará de evitar contraer algún tipo de enfermedad infecciosa ocular.

Valore también la opción de usar lentillas diarias. Son útiles para estar seguro de que siempre tendrá a su disposición lentes estériles y limpias. 

Hacerse una revisión ocular una vez al año

Si usa lentillas trabajando, lo mejor es que acuda a su óptico u oftalmólogo de confianza de forma anual. Este le hará un examen para determinar si su visión está en perfecto estado o si ha sufrido cambios en cuanto a las dioptrías que supongan que tiene que cambiar las lentes.

Si se trabaja con unas lentes con una graduación diferente a la necesaria estaremos dañando nuestra vista.

Emplear gotas o colirios

Esto es algo que debería ser un requisito indispensable para todos los usuarios de lentillas, sin embargo para las personas que trabajan con las lentillas mucho más.

Los ojos, sobre todo en aquellos trabajos de oficina en los que se pasa mucho tiempo sin pestañear, se resecan. Esto da lugar a que el ojo se irrite y se enrojezca, en definitiva, a padecer molestias al usar lentillas trabajando.

La mejor manera de evitar esto es llevando siempre encima unas gotas o lágrimas artificiales lubricantes. Con estas se refresca e hidrata el ojo, lo que aporta una sensación de mayor confort y frescor visual.

Las lentes progresivas: las mejores lentillas para el trabajo

Como bien indica su nombre, las lentillas progresivas son un tipo de lentillas para trabajar. Estas son todavía bastante novedosas, no obstante han surgido como demanda del mundo en el que vivimos.

Debido a la pandemia de la Covid-19 ha habido un cambio exponencial de aquellos que tienen que teletrabajar desde sus casas. Esto implica que se hace un uso mayor de las pantallas y en definitiva, la vista se cansa más. 

Estas lentillas para trabajar se han pensado para todas aquellas personas que se dedican a trabajos de oficina o bien pasan mucho tiempo ante ordenadores. 

Se trata de unas lentillas que puedes ver con claridad distancias próximas así como alejadas con facilidad, pero lo mejor de todo es que el paso entre la distancia lejana a la próxima se produce con naturalidad, sin generar mareos.

Así, estas lentillas están siendo empleadas para el trabajo por muchas personas porque ayudan a descansar la vista, con lo que se trabaja de un modo más relajado y constante.

Ahora que ya conoce los beneficios que implica usar lentillas trabajando ¿A qué espera para comenzar a usar siempre sus lentes de contacto?